LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Teniendo en cuenta esta información, podrás consumir las pausas activas dinámicas a las acciones diarias que favorezcan a la Vitalidad, rendimiento del equipo de trabajo y al crecimiento corporativo.Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o laxitud. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movi

Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Acá te comparto una rutina sobrado completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:5. Fomento del Trabajo en Equipo: Muchos juegos de pausa acti